grillad tonfiskstek
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Högkvalitativt fullvärdigt protein
- Potentiell ansamling av tungmetaller
grillad tonfiskstek har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av tonfiskfilé
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
grillad tonfiskstek är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
132
Kalorier
0 g
Kolhydrater
28 g
Protein
2.7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 132 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 28 g |
| Fett | 2.7 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 2 g |
| Natrium | 39 mg |
Bearbetningsgrad
25%
Minimal
Varför detta betyg?
- Högkvalitativt fullvärdigt protein
- Noll glykemisk påverkan
- Potentiell ansamling av tungmetaller
- Lågt omega-3-innehåll jämfört med fet fisk
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för grillad tonfiskstek?
grillad tonfiskstek har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är grillad tonfiskstek bra för personer med insulinresistens?
grillad tonfiskstek innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se grillad tonfiskstek i Logi-appen, med din portion.
