Grekisk yoghurt chili lime honungsdipp
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Grekisk yoghurt chili lime honungsdipp har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Grekisk yoghurt chili lime honungsdipp bland de lägsta i glykemiskt index.
Grekisk yoghurt chili lime honungsdipp är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Innehåller probiotika
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✗ Innehåller tillsatt socker (honung)
- ✗ Måttlig bearbetningsnivå
- ✗ Lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 85 kcal |
| Kolhydrater | 8g |
| Socker (totalt) | 6.5g |
| Naturligt | 4.5g |
| Tillsatt | 2g |
| Fiber | 0.5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 6g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 1.7g |
| Omättat | 0.8g |
| Natrium | 45mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grekisk yoghurt chili lime honungsdipp?
Grekisk yoghurt chili lime honungsdipp har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Grekisk yoghurt chili lime honungsdipp bra för personer med insulinresistens?
Grekisk yoghurt chili lime honungsdipp har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Grekisk yoghurt chili lime honungsdipp blodsockret?
Grekisk yoghurt chili lime honungsdipp har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →