Great Grains russin, dadlar & pekannötter flingor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Great Grains russin, dadlar & pekannötter flingor har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 50 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Great Grains russin, dadlar & pekannötter flingor över genomsnittet i glykemiskt index.
Great Grains russin, dadlar & pekannötter flingor är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller fullkorn
- ✓ Bra fiberinnehåll
- ✗ Måttligt tillsatt socker
- ✗ Bearbetade ingredienser
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 77g |
| Socker (totalt) | 22g |
| Naturligt | 12.0g |
| Tillsatt | 10g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 2.1g |
| Olöslig | 4.9g |
| Protein | 7g |
| Fett | 5g |
| Mättat | 0.7g |
| Omättat | 4.3g |
| Natrium | 180mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Great Grains russin, dadlar & pekannötter flingor?
Great Grains russin, dadlar & pekannötter flingor har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 50 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Great Grains russin, dadlar & pekannötter flingor bra för personer med insulinresistens?
Great Grains russin, dadlar & pekannötter flingor har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Great Grains russin, dadlar & pekannötter flingor blodsockret?
Great Grains russin, dadlar & pekannötter flingor har en glykemisk belastning på 50 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →