gräslök
Inget glykemiskt index9/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
4.4 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- Lågt kalori- och kolhydratinnehåll
- Begränsade mikronäringsdata
gräslök har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 4.4 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 18 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Gräslök
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
gräslök är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
30
Kalorier
4.4 g
Kolhydrater
3.3 g
Protein
0.7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 30 kcal |
| Kolhydrater | 4.4 g |
| Socker (totalt) | 1.9 g |
| Naturligt | 1.9 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.75 g |
| Olöslig | 1.75 g |
| Protein | 3.3 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.6 g |
| Natrium | 3 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Lågt kalori- och kolhydratinnehåll
- Inga tillsatta sockerarter
- Bra fiberkälla
- Begränsade mikronäringsdata
- Okänt bearbetningsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för gräslök?
Det glykemiska indexet för gräslök har ännu inte uppmätts. Innehåller 4.4 g kolhydrater per 100 g.
Är gräslök bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för gräslök är inte uppmätt. Med 4.4 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se gräslök i Logi-appen, med din portion.
