granita

GI 70 · HögtGL 19 / 100 g2/10

Högt GI

70 GI

GL 19 per 100 g

Logi-poäng 2/10

Low fat content
High added sugar

granita har ett glykemiskt index på 70 (Högt).

Uppdaterad 15 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

avokado chokladmousse (med munkfrukt)
GL 1 per 100 g Detta ger en rik, dessertliknande upplevelse med ett betydligt lägre GL på 1 jämfört med 19, vilket minimerar påverkan på blodsockret.

Former av granita

sockerfri citrongranita
GI 10 · GL 0.4 per 100 g lemonsugar free

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

granita är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

110

Kalorier

27 g

Kolhydrater

0.2 g

Protein

0 g

Fett

per 100g

Kalorier	110 kcal
Kolhydrater	27 g
Socker (totalt)	26 g
Naturligt	2 g
Tillsatt	24 g
Fiber	0.3 g
Löslig	0.1 g
Olöslig	0.2 g
Protein	0.2 g
Fett	0 g
Mättat	0 g
Omättat	0 g
Natrium	2 mg

Bearbetningsgrad

80%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Low fat content
Hydrating dessert
High added sugar
High glycemic index
Low fiber and protein content

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för granita?

granita har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 19 per 100 g.

Är granita bra för personer med insulinresistens?

granita har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är avokado chokladmousse (med munkfrukt).

Vilken form av granita har lägst glykemisk belastning?

Bland formerna av granita i denna databas har sockerfri citrongranita lägst glykemisk belastning (0.4 per 100 g).

Se granita i Logi-appen, med din portion.