Genuapesto
Inget glykemiskt index7/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
6 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Rik på hjärtnyttiga omättade fetter
- Högt natriuminnehåll
Genuapesto har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 6 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Minskar avsevärt mängden mättat fett och natrium samtidigt som de nyttiga omättade fetterna från olivolja och nötter bevaras.
pesto utan ost - GL 1 per 100 g Ger ett betydande tillskott av fibrer och mikronäringsämnen jämfört med traditionell basilikapesto, vilket bidrar till bättre mättnadskänsla och blodsockerkontroll.
grönkål spenat pesto - GL 1 per 100 g Innehåller hälsosamma enkelomättade fetter och fibrer utan den höga salthalt som vanligtvis finns i köpt pesto.
Avokado ört lime dipp
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Genuapesto är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
450
Kalorier
6 g
Kolhydrater
5 g
Protein
45 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 450 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 45 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 36 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Rik på hjärtnyttiga omättade fetter
- Minimalt bearbetad ingrediensprofil
- Högt natriuminnehåll
- Låg fiberdensitet
Allergener
Innehåller: nöttermjölk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Genuapesto?
Det glykemiska indexet för Genuapesto har ännu inte uppmätts. Innehåller 6 g kolhydrater per 100 g.
Är Genuapesto bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Genuapesto är inte uppmätt. Med 6 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Genuapesto i Logi-appen, med din portion.
