Frystorkat hallonpulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Frystorkat hallonpulver har ett glykemiskt index på 32, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas Frystorkat hallonpulver bland de lägsta i glykemiskt index.
Frystorkat hallonpulver är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Extremt högt fiberinnehåll
- ✓ Rik på antioxidanter och C-vitamin
- ✓ Inget tillsatt socker
- ✗ Måttlig glykemisk belastning på grund av sockerkoncentration
- ✗ Lågt vatteninnehåll
- ✗ Risk för överkonsumtion på grund av pulverform
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 60g |
| Socker (totalt) | 30g |
| Naturligt | 30.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 30g |
| Löslig | 9g |
| Olöslig | 21g |
| Protein | 8g |
| Fett | 3g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 2.7g |
| Natrium | 2mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Frystorkat hallonpulver?
Frystorkat hallonpulver har ett glykemiskt index på 32, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Frystorkat hallonpulver bra för personer med insulinresistens?
Frystorkat hallonpulver har ett lågt glykemiskt index (32), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Frystorkat hallonpulver blodsockret?
Frystorkat hallonpulver har en glykemisk belastning på 19 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →