Fryst persika
Lågt GI
GL 6 per typisk kopp (150 g) · GL 4 per 100 g
- låg glykemisk belastning
- relativt högt naturligt sockerinnehåll
Fryst persika har ett glykemiskt index på 42 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 6.
Uppdaterad 29 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fryst persika är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 39 kcal |
| Kolhydrater | 9.5 g |
| Socker (totalt) | 8.4 g |
| Naturligt | 8.4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0.01 g |
| Omättat | 0.09 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning
- ingen tillsatt socker
- högt vatteninnehåll
- relativt högt naturligt sockerinnehåll
- lågt fiberinnehåll
- lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fryst persika?
Fryst persika har ett glykemiskt index på 42 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är Fryst persika bra för personer med insulinresistens?
Fryst persika har ett lågt glykemiskt index (42), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Fryst persika blodsockret?
Fryst persika har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Fryst persika i Logi-appen, med din portion.
