friterade wontonstrimlor
Högt GI
GL 5.7 per typisk msk (15 g) · GL 38 per 100 g
- Måttligt proteininnehåll
- Mycket hög glykemisk belastning (38)
friterade wontonstrimlor har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 5.7.
Uppdaterad 2 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
friterade wontonstrimlor är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 30 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 22 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Måttligt proteininnehåll
- Innehåller en del omättade fetter
- Mycket hög glykemisk belastning (38)
- Friterad i inflammatoriska oljor
- Låg fiber- och näringstäthet
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för friterade wontonstrimlor?
friterade wontonstrimlor har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 5.7; per 100 g är den glykemiska belastningen 38.
Är friterade wontonstrimlor bra för personer med insulinresistens?
friterade wontonstrimlor har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är bakade grönkålschips.
Hur påverkar friterade wontonstrimlor blodsockret?
friterade wontonstrimlor har en glykemisk belastning på 38 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se friterade wontonstrimlor i Logi-appen, med din portion.
