Friterade minicalzones
Högt GI
GL 25 per 100 g
- Innehåller en del protein från ost
- Högt innehåll av raffinerade kolhydrater
Friterade minicalzones har ett glykemiskt index på 70 (Högt).
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 2 per 100 g Fylld paprika ger ett smakrikt och mättande måltidsalternativ med ett betydligt lägre GL-värde på 2, jämfört med calzonens 25.
Paprika fylld med ost - GL 3 per 100 g Detta byte efterliknar pizza-upplevelsen från en calzone samtidigt som den glykemiska belastningen minskas drastiskt från ett GL på 25 till 3.
blomkålspizzabotten - GL 8 per 100 g Kikärtspannkakor erbjuder ett smakrikt, proteinrikt alternativ som håller blodsockret mycket stabilare med ett GL-värde på 8 jämfört med 25.
kikärtsmjöl salt pannkaka
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Friterade minicalzones är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 36 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 1.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 16 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 9 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller en del protein från ost
- Ger energi
- Högt innehåll av raffinerade kolhydrater
- Högt innehåll av mättat fett
- Högt natriuminnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Friterade minicalzones?
Friterade minicalzones har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 25 per 100 g.
Är Friterade minicalzones bra för personer med insulinresistens?
Friterade minicalzones har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Paprika fylld med ost.
Hur påverkar Friterade minicalzones blodsockret?
Friterade minicalzones har en glykemisk belastning på 25 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Friterade minicalzones i Logi-appen, med din portion.
