fransk toast med fullkornsbröd, mindre socker, bakad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
fransk toast med fullkornsbröd, mindre socker, bakad har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas fransk toast med fullkornsbröd, mindre socker, bakad över genomsnittet i glykemiskt index.
fransk toast med fullkornsbröd, mindre socker, bakad är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 6.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ högre fiber från fullkornsbröd
- ✓ lägre tillsatt socker
- ✓ bakad, inte friterad
- ✗ måttligt natriuminnehåll
- ✗ innehåller fortfarande tillsatt socker
- ✗ bearbetat bröd som bas
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 27g |
| Socker (totalt) | 5g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 2g |
| Fiber | 3.5g |
| Löslig | 1.05g |
| Olöslig | 2.45g |
| Protein | 7g |
| Fett | 4g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 2.2g |
| Natrium | 320mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fransk toast med fullkornsbröd, mindre socker, bakad?
fransk toast med fullkornsbröd, mindre socker, bakad har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är fransk toast med fullkornsbröd, mindre socker, bakad bra för personer med insulinresistens?
fransk toast med fullkornsbröd, mindre socker, bakad har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar fransk toast med fullkornsbröd, mindre socker, bakad blodsockret?
fransk toast med fullkornsbröd, mindre socker, bakad har en glykemisk belastning på 15 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →