Fermenterad grönsaksrelish

GI 15 · LågtGL 1 / 100 g8/10

Lågt GI

15 GI

GL 1 per 100 g

Logi-poäng 8/10

Fermenterad grönsaksrelish har ett glykemiskt index på 15, lägre än vanligt relish (55).

Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Fermenterad grönsaksrelish är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Kalorier

4 g

Kolhydrater

1.5 g

Protein

0.3 g

Fett

per 100g

60%

Måttlig

Varför detta betyg?

Vad är det glykemiska indexet för Fermenterad grönsaksrelish?

Fermenterad grönsaksrelish har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.

Är Fermenterad grönsaksrelish bra för personer med insulinresistens?

Fermenterad grönsaksrelish har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Vilken form av relish har lägst glykemisk belastning?

Fermenterad grönsaksrelish har lägst glykemisk belastning av alla former av relish i denna databas (1 per 100 g).

Se Fermenterad grönsaksrelish i Logi-appen, med din portion.