färska skivade aprikoser
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
färska skivade aprikoser har ett glykemiskt index på 34, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas färska skivade aprikoser bland de lägsta i glykemiskt index.
färska skivade aprikoser är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✓ rik på vitaminer och fibrer
- ✓ mycket låg bearbetning
- ✗ innehåller naturliga sockerarter
- ✗ lågt proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 48 kcal |
| Kolhydrater | 11.1g |
| Socker (totalt) | 9g |
| Naturligt | 9.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 1.4g |
| Fett | 0.4g |
| Mättat | 0.02g |
| Omättat | 0.38g |
| Natrium | 1mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för färska skivade aprikoser?
färska skivade aprikoser har ett glykemiskt index på 34, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är färska skivade aprikoser bra för personer med insulinresistens?
färska skivade aprikoser har ett lågt glykemiskt index (34), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar färska skivade aprikoser blodsockret?
färska skivade aprikoser har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →