dosa-smet
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
dosa-smet har ett glykemiskt index på 72, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 20 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas dosa-smet bland de högsta i glykemiskt index.
dosa-smet kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ jäst för bättre matsmältning
- ✓ innehåller viss mängd fiber och protein
- ✗ måttligt till högt glykemiskt index
- ✗ främst raffinerade kolhydrater
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 150 kcal |
| Kolhydrater | 28g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 4g |
| Fett | 1g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 0.8g |
| Natrium | 10mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för dosa-smet?
dosa-smet har ett glykemiskt index på 72, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 20 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är dosa-smet bra för personer med insulinresistens?
dosa-smet har ett högt glykemiskt index (72). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar dosa-smet blodsockret?
dosa-smet har en glykemisk belastning på 20 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →