dillfrön
Lågt GI
GL 2.8 per 100 g
- Mycket högt fiberinnehåll
- Hög kaloritäthet
dillfrön har ett glykemiskt index på 5 (Lågt).
Uppdaterad 30 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
dillfrön är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 305 kcal |
| Kolhydrater | 55.2 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 21.1 g |
| Löslig | 6.3 g |
| Olöslig | 14.8 g |
| Protein | 15.98 g |
| Fett | 14.5 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 13.8 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket högt fiberinnehåll
- Rik på vegetabiliskt protein
- Innehåller hälsosamma omättade fetter
- Hög kaloritäthet
- Ingen betydande källa till vitaminer
- Kan orsaka allergier hos känsliga individer
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för dillfrön?
dillfrön har ett glykemiskt index på 5 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2.8 per 100 g.
Är dillfrön bra för personer med insulinresistens?
dillfrön har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar dillfrön blodsockret?
dillfrön har en glykemisk belastning på 2.8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se dillfrön i Logi-appen, med din portion.
