chokladbollsbröd
Högt GI
GL 45 per 100 g
- Contains some dietary fiber
- High in added sugars
chokladbollsbröd har ett glykemiskt index på 75 (Högt).
Uppdaterad 7 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 8 per 100 g Denna muffin erbjuder en liknande söt smakupplevelse men med ett betydligt lägre GI (28 mot 75) och GL (8 mot 45), vilket leder till en mycket stabilare blodsockernivå.
Muffin med mandelmjöl och morot (utan tillsatt socker) - Proteinrik keso med valnötter och kanelGL 2 per 100 g Detta byte ersätter raffinerade kolhydrater med protein och hälsosamma fetter, vilket drastiskt minskar den glykemiska belastningen från 45 till 2.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
chokladbollsbröd är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Kolhydrater | 60 g |
| Socker (totalt) | 22 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 18 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 1 g |
| Olöslig | 2 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High in added sugars
- Ultra-processed
- High glycemic load
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för chokladbollsbröd?
chokladbollsbröd har ett glykemiskt index på 75 (Högt) och en glykemisk belastning på 45 per 100 g.
Är chokladbollsbröd bra för personer med insulinresistens?
chokladbollsbröd har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Muffin med mandelmjöl och morot (utan tillsatt socker).
Hur påverkar chokladbollsbröd blodsockret?
chokladbollsbröd har en glykemisk belastning på 45 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se chokladbollsbröd i Logi-appen, med din portion.
