Chantilly-tårtbit
Högt GI
GL 32 per 100 g
- Innehåller en del omättade fetter
- Mycket hög glykemisk belastning och index
Chantilly-tårtbit har ett glykemiskt index på 70 (Högt).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 3 per 100 g Det sänker den glykemiska belastningen avsevärt genom att ersätta raffinerat vetemjöl och socker med fiberrikt nötmjöl och sötningsmedel med lågt glykemiskt index.
mandelmjöl yoghurtkaka - GL 1 per 100 g Detta alternativ erbjuder högt proteininnehåll och hälsosamma fetter med minimal påverkan på blodsockret, vilket gör det till en mycket stabilare energikälla.
Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Chantilly-tårtbit är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kolhydrater | 45 g |
| Socker (totalt) | 30 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 25 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 16 g |
| Mättat | 9 g |
| Omättat | 6 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller en del omättade fetter
- Ger ett måttligt proteininnehåll
- Mycket hög glykemisk belastning och index
- Överdrivet tillsatt socker
- Högt innehåll av mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Chantilly-tårtbit?
Chantilly-tårtbit har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 32 per 100 g.
Är Chantilly-tårtbit bra för personer med insulinresistens?
Chantilly-tårtbit har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är mandelmjöl yoghurtkaka.
Hur påverkar Chantilly-tårtbit blodsockret?
Chantilly-tårtbit har en glykemisk belastning på 32 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Chantilly-tårtbit i Logi-appen, med din portion.
