bryggerijjäst
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
bryggerijjäst har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas bryggerijjäst bland de lägsta i glykemiskt index.
bryggerijjäst är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ lågt glykemiskt index
- ✓ högt proteininnehåll
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✗ relativt högt kaloriinnehåll
- ✗ möjlig förekomst av puriner
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 40g |
| Socker (totalt) | 8g |
| Naturligt | 8.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 20g |
| Löslig | 6g |
| Olöslig | 14g |
| Protein | 45g |
| Fett | 4g |
| Mättat | 0.8g |
| Omättat | 3.2g |
| Natrium | 50mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för bryggerijjäst?
bryggerijjäst har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är bryggerijjäst bra för personer med insulinresistens?
bryggerijjäst har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar bryggerijjäst blodsockret?
bryggerijjäst har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →