brioche hotdogbröd
Högt GI
GL 43.2 per typisk stycke (120 g) · GL 36 per 100 g
- Måttligt protein innehåll
- Mycket hög glykemisk belastning och index
brioche hotdogbröd har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 43.2.
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 16 per 100 g Groddat fullkornsbröd har ett betydligt lägre GI på 36 och GL på 16 jämfört med briochebröd, vilket leder till en mycket långsammare och stabilare blodsockerrespons.
groddat fullkornsbröd - Hemlagad linfrömuffinGL 1.5 per 100 g Denna linfrömuffin ger en mycket lägre glykemisk påverkan (GI 15, GL 1) och är ett mer näringstätt och blodsocker-vänligt alternativ som bas i en måltid.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
brioche hotdogbröd är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 52 g |
| Socker (totalt) | 8 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 6 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 1.6 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 450 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Måttligt protein innehåll
- Innehåller lite fiber
- Mycket hög glykemisk belastning och index
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Lågt fiberinnehåll för en brödprodukt
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för brioche hotdogbröd?
brioche hotdogbröd har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 43.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 36.
Är brioche hotdogbröd bra för personer med insulinresistens?
brioche hotdogbröd har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är groddat fullkornsbröd.
Hur påverkar brioche hotdogbröd blodsockret?
brioche hotdogbröd har en glykemisk belastning på 36 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se brioche hotdogbröd i Logi-appen, med din portion.
