Bläckfiskbläck linguine
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Bläckfiskbläck linguine har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 16 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Bläckfiskbläck linguine över genomsnittet i glykemiskt index.
Bläckfiskbläck linguine är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 5.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lågt fettinnehåll
- ✓ Proteinkälla
- ✓ Inget tillsatt socker
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Raffinerad veteprodukt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 160 kcal |
| Kolhydrater | 30g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Fett | 1.5g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 1.2g |
| Natrium | 50mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Bläckfiskbläck linguine?
Bläckfiskbläck linguine har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 16 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Bläckfiskbläck linguine bra för personer med insulinresistens?
Bläckfiskbläck linguine har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Bläckfiskbläck linguine blodsockret?
Bläckfiskbläck linguine har en glykemisk belastning på 16 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →