berikat majsmjöl
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
berikat majsmjöl har ett glykemiskt index på 68, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 52 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas berikat majsmjöl över genomsnittet i glykemiskt index.
berikat majsmjöl är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ Berikat med vitaminer och mineraler
- ✓ Lågt fettinnehåll
- ✗ Högt glykemiskt index och belastning
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Måttligt bearbetat
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 365 kcal |
| Kolhydrater | 77g |
| Socker (totalt) | 0.6g |
| Naturligt | 0.6g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.3g |
| Löslig | 0.7g |
| Olöslig | 1.6g |
| Protein | 7.1g |
| Fett | 1.2g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 1g |
| Natrium | 1mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för berikat majsmjöl?
berikat majsmjöl har ett glykemiskt index på 68, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 52 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är berikat majsmjöl bra för personer med insulinresistens?
berikat majsmjöl har ett måttligt glykemiskt index (68). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar berikat majsmjöl blodsockret?
berikat majsmjöl har en glykemisk belastning på 52 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →