Bärsmaksatta flingbollar

GI 80 · HögtGL 68 / 100 g1/10

Högt GI

80 GI

GL 68 per 100 g

Logi-poäng 1/10

Låg fetthalt
Högt innehåll av tillsatt socker

Bärsmaksatta flingbollar har ett glykemiskt index på 80 (Högt).

Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

Grekisk yoghurt med bär och chiafrön
GL 2 per 100 g Detta byte ger en betydligt lägre glykemisk påverkan (GL 2 mot 68) samtidigt som det tillför protein och fibrer för att ytterligare stabilisera blodsockret.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Bärsmaksatta flingbollar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

390

Kalorier

85 g

Kolhydrater

4 g

Protein

3 g

Fett

per 100g

Kalorier	390 kcal
Kolhydrater	85 g
Socker (totalt)	35 g
Naturligt	5 g
Tillsatt	30 g
Fiber	2 g
Löslig	0.6 g
Olöslig	1.4 g
Protein	4 g
Fett	3 g
Mättat	0.5 g
Omättat	2.5 g
Natrium	350 mg

Bearbetningsgrad

90%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Låg fetthalt
Praktiskt mellanmål
Högt innehåll av tillsatt socker
Ultraprocessad
Högt glykemiskt index och glykemisk belastning

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Bärsmaksatta flingbollar?

Bärsmaksatta flingbollar har ett glykemiskt index på 80 (Högt) och en glykemisk belastning på 68 per 100 g.

Är Bärsmaksatta flingbollar bra för personer med insulinresistens?

Bärsmaksatta flingbollar har ett högt glykemiskt index (80) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Grekisk yoghurt med bär och chiafrön.

Hur påverkar Bärsmaksatta flingbollar blodsockret?

Bärsmaksatta flingbollar har en glykemisk belastning på 68 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se Bärsmaksatta flingbollar i Logi-appen, med din portion.