balsamicodressing

GI 35 · LågtGL 9.6 / kopp4/10

Lågt GI

35 GI

GL 9.6 per kopp (240 g) · GL 4 per 100 g

Logi-poäng 4/10

innehåller hälsosamma omättade fetter
måttligt natriuminnehåll

balsamicodressing har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En kopp (240 g) ger en glykemisk belastning på 9.6.

Uppdaterad 1 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

balsamicodressing är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Portioner

Portion	Gram	GL
1 msk	15 g	0.6
2 tbsp serving	30 g	1.2
1 kopp	240 g	9.6

Näringsvärden (per 100g)

180

Kalorier

12 g

Kolhydrater

0.5 g

Protein

14 g

Fett

per 100g

Kalorier	180 kcal
Kolhydrater	12 g
Socker (totalt)	10 g
Naturligt	6 g
Tillsatt	4 g
Fiber	0.3 g
Löslig	0.1 g
Olöslig	0.2 g
Protein	0.5 g
Fett	14 g
Mättat	2 g
Omättat	12 g
Natrium	600 mg

Bearbetningsgrad

75%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

innehåller hälsosamma omättade fetter
låg glykemisk belastning
måttligt natriuminnehåll
innehåller tillsatt socker
måttligt bearbetad

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för balsamicodressing?

balsamicodressing har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En kopp (240 g) har en glykemisk belastning på 9.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.

Är balsamicodressing bra för personer med insulinresistens?

balsamicodressing har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar balsamicodressing blodsockret?

balsamicodressing har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.