avfettad kakao
Lågt GI
GL 1.7 per typisk msk (15 g) · GL 11.7 per 100 g
avfettad kakao har ett glykemiskt index på 20, samma som vanligt Kakaopulver (20). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 1.7.
Uppdaterad 16 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Kakaopulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
avfettad kakao är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 228 kcal |
| Kolhydrater | 58.3 g |
| Socker (totalt) | 1.8 g |
| Naturligt | 1.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 32 g |
| Löslig | 9.6 g |
| Olöslig | 22.4 g |
| Protein | 19.6 g |
| Fett | 13.7 g |
| Mättat | 8.1 g |
| Omättat | 5.6 g |
| Natrium | 21 mg |
Bearbetningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för avfettad kakao?
avfettad kakao har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 1.7; per 100 g är den glykemiska belastningen 11.7.
Är avfettad kakao bra för personer med insulinresistens?
avfettad kakao har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Kakaopulver har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Kakaopulver i denna databas har kakaopulver med stevia lägst glykemisk belastning (3.3 per 100 g).
Se avfettad kakao i Logi-appen, med din portion.
