ansjovis på burk
Inget glykemiskt index6/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Högt proteininnehåll
- Mycket högt natriuminnehåll
ansjovis på burk har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av ansjovis
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
ansjovis på burk är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
210
Kalorier
0 g
Kolhydrater
29 g
Protein
10 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 29 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 2.3 g |
| Omättat | 7.7 g |
| Natrium | 3660 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Rik på omega-3-fettsyror
- Mycket högt natriuminnehåll
- Måttlig bearbetningsnivå
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för ansjovis på burk?
ansjovis på burk har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är ansjovis på burk bra för personer med insulinresistens?
ansjovis på burk innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se ansjovis på burk i Logi-appen, med din portion.
