änglahårspasta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
änglahårspasta har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas änglahårspasta över genomsnittet i glykemiskt index.
änglahårspasta är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg fetthalt
- ✓ måttligt protein
- ✗ hög glykemisk belastning
- ✗ låg fiber
- ✗ medelhögt glykemiskt index
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 158 kcal |
| Kolhydrater | 31g |
| Socker (totalt) | 0.6g |
| Naturligt | 0.6g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.8g |
| Löslig | 0.5g |
| Olöslig | 1.3g |
| Protein | 5.8g |
| Fett | 0.9g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 0.7g |
| Natrium | 1mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för änglahårspasta?
änglahårspasta har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är änglahårspasta bra för personer med insulinresistens?
änglahårspasta har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar änglahårspasta blodsockret?
änglahårspasta har en glykemisk belastning på 19 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →