пита кора од пшенице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пита кора од пшенице има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 42 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, пита кора од пшенице се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
пита кора од пшенице може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи неку количину влакана
- ✓ умерени садржај протеина
- ✗ врло висок гликемијски индекс
- ✗ висок гликемијски терет
- ✗ високо прерађено зрно
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 265 kcal |
| Угљени хидрати | 52g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 2.4g |
| Растворљива | 0.7g |
| Нерастворљива | 1.7g |
| Протеини | 8.5g |
| Масти | 3.2g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 2.5g |
| Натријум | 550mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пита кора од пшенице?
пита кора од пшенице има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 42 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је пита кора од пшенице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пита кора од пшенице има висок гликемијски индекс (80). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako пита кора од пшенице утиче на шећер у крви?
пита кора од пшенице има гликемијско оптерећење 42 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →