пита кора од пшенице
Visok GI
GL 12.6 po tipična parče (30 g) · GL 42 na 100 g
- садржи неку количину влакана
- врло висок гликемијски индекс
пита кора од пшенице ima glikemijski indeks 80, viši od običnog testo za picu (70). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.6.
Ažurirano 11. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 25 na 100 g Whole wheat crust has a lower glycemic index and higher fiber, which helps reduce blood sugar spikes.
користно брашно од пшенице - GL 3 na 100 g Cauliflower crust is much lower in carbohydrates and glycemic load, providing a better option for insulin resistance.
пица кора од карфиола - GL 1 na 100 g Almond flour crust offers healthy fats, more fiber, and a much lower glycemic impact than wheat flour crust.
Бадемово брашно
Oblici testo za picu
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пита кора од пшенице je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 265 kcal |
| Угљени хидрати | 52 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 2.4 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 8.5 g |
| Масти | 3.2 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 550 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи неку количину влакана
- умерени садржај протеина
- врло висок гликемијски индекс
- висок гликемијски терет
- високо прерађено зрно
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пита кора од пшенице?
пита кора од пшенице ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 12.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 42.
Да ли је пита кора од пшенице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пита кора од пшенице ima visok glikemijski indeks (80) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je користно брашно од пшенице.
Koji oblik testo za picu ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima testo za picu u ovoj bazi, Sourdough kora za picu ima najniže glikemijsko opterećenje (28 na 100 g).
Proveri пита кора од пшенице u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
