ванила протеин из млека
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
ванила протеин из млека има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, ванила протеин из млека се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
ванила протеин из млека је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома висок садржај протеина
- ✓ Низак гликемијски оптерећење
- ✓ Низак садржај шећера
- ✗ Умерен гликемијски индекс
- ✗ Додати шећер
- ✗ Садржај засићених масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 390 kcal |
| Угљени хидрати | 8g |
| Шећери (укупно) | 5g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 4g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 75g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 3g |
| Незасићене | 3g |
| Натријум | 200mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ванила протеин из млека?
ванила протеин из млека има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је ванила протеин из млека погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ванила протеин из млека има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako ванила протеин из млека утиче на шећер у крви?
ванила протеин из млека има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →