ванила сладолед
Srednji GI
GL 25.8 po šolja (172 g) · GL 15 na 100 g
- Sadrži nešto proteina
- Visok sadržaj dodatih šećera
ванила сладолед ima glikemijski indeks 60, isti kao običan Mini sladoled (60). Jedna šolja (172 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 25.8.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #167981 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Obezbeđuje znatno veći sadržaj proteina i nula dodatih šećera, smanjujući glikemijski uticaj.
густо кремасти јогурт заслађен стевијом - GL 11 na 100 g Nudi prirodnu slatkoću uz vlakna, koja usporavaju apsorpciju šećera u poređenju sa rafinisanim sladoledom.
смрзнуте банане са тамним какаом
Oblici Mini sladoled
- GI 60 · GL 14 na 100 g
Mini sladoled - Desert od smrznutog jogurta i kikiriki puteraGI 15 · GL 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- sladoled od vanile bez šećeraGI 25 · GL 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 na 100 g coconutube
Sladoled sa ukusom ube (kokosovo mleko, eritritol/stevija) - GI 25 · GL 2 na 100 g sugar free
Сладолед без шећера - GI 35 · GL 3 na 100 g coffeesugar free
Сладолед - Sladoled od jagode bez šećeraGI 35 · GL 5 na 100 g strawberrysugar free
- +25 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ванила сладолед je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 cup, (4 fl oz) | 172 g | 25.8 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 190 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 19 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 15 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto proteina
- Umerena kalorijska gustina za desert
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Nula dijetalnih vlakana
- Umereno glikemijsko opterećenje
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ванила сладолед?
ванила сладолед ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna šolja (172 g) ima glikemijsko opterećenje 25.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 15.
Да ли је ванила сладолед погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ванила сладолед ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je густо кремасти јогурт заслађен стевијом.
Koji oblik Mini sladoled ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Mini sladoled u ovoj bazi, Desert od smrznutog jogurta i kikiriki putera ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri ванила сладолед u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
