Valoviti pomfrit
Visok GI
GL 19 na 100 g
- Manje masti nego kod prženja u dubokom ulju
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Valoviti pomfrit ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 14 na 100 g Lower glycemic load, less fat, and more antioxidant vitamins compared to crinkle-cut fries.
печени слатки кромпирови хаш браунс - GL 3 na 100 g Lower in carbohydrates, much lower glycemic load, and higher in vitamin A than traditional fries.
штапићи од шаргарепе - GL 7 na 100 g Fewer carbohydrates, much lower glycemic impact, and higher in fiber than crinkle-cut fries.
печени тиквични палачинки са јајима и интегралним брашном
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Valoviti pomfrit je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 0.4 g |
| Природни | 0.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 0.6 g |
| Незасићене | 3.4 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Manje masti nego kod prženja u dubokom ulju
- Sadrži nešto vlakana
- Pečeno, ne prženo
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Umeren sadržaj natrijuma
- Prerađeni prehrambeni proizvod
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Valoviti pomfrit?
Valoviti pomfrit ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 19 na 100 g.
Да ли је Valoviti pomfrit погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Valoviti pomfrit ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je печени слатки кромпирови хаш браунс.
Kako Valoviti pomfrit утиче на шећер у крви?
Valoviti pomfrit има гликемијско оптерећење 19 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Valoviti pomfrit u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
