Đumbir pire
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski teret i indeks
- Mogućnost dodatih konzervansa ako je prerađen
Đumbir pire ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Ђумбир (15).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Ђумбир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Đumbir pire je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 13 g |
| Шећери (укупно) | 1.7 g |
| Природни | 1.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.7 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 13 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski teret i indeks
- Sadrži bioaktivne đinđerole sa antiinflamatornim svojstvima
- Mogućnost dodatih konzervansa ako je prerađen
- Niska gustina esencijalnih mikronutrijenata u poređenju sa celim oblikom
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Đumbir pire?
Đumbir pire ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је Đumbir pire погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Đumbir pire има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Ђумбир ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Ђумбир u ovoj bazi, Ukiseljeni đumbir bez šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri Đumbir pire u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
