квасни хлеб од житарица и махунарки (танко сечен)
Nizak GI
GL 3.9 po tipična parče (30 g) · GL 13 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- умерено гликемијско оптерећење
квасни хлеб од житарица и махунарки (танко сечен) ima glikemijski indeks 36, isti kao običan езекиљев хлеб (36). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.9.
Ažurirano 24. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici езекиљев хлеб
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
квасни хлеб од житарица и махунарки (танко сечен) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 36 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 4 g |
| Протеини | 11 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.6 g |
| Натријум | 300 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- висок садржај влакана
- без додатих шећера
- умерено гликемијско оптерећење
- прерађени производ од житарица
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс квасни хлеб од житарица и махунарки (танко сечен)?
квасни хлеб од житарица и махунарки (танко сечен) ima glikemijski indeks 36 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 3.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 13.
Да ли је квасни хлеб од житарица и махунарки (танко сечен) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
квасни хлеб од житарица и махунарки (танко сечен) има низак гликемијски индекс (36), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik езекиљев хлеб ima najniže glikemijsko opterećenje?
квасни хлеб од житарица и махунарки (танко сечен) ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika езекиљев хлеб u ovoj bazi (13 na 100 g).
Proveri квасни хлеб од житарица и махунарки (танко сечен) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
