квасни хлеб од житарица и махунарки (танко сечен)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
квасни хлеб од житарица и махунарки (танко сечен) има гликемијски индекс 36, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 13 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, квасни хлеб од житарица и махунарки (танко сечен) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
квасни хлеб од житарица и махунарки (танко сечен) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ без додатих шећера
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ прерађени производ од житарица
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 36g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 6g |
| Растворљива | 2g |
| Нерастворљива | 4g |
| Протеини | 11g |
| Масти | 3g |
| Засићене | 0.4g |
| Незасићене | 2.6g |
| Натријум | 300mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс квасни хлеб од житарица и махунарки (танко сечен)?
квасни хлеб од житарица и махунарки (танко сечен) има гликемијски индекс 36, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 13 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је квасни хлеб од житарица и махунарки (танко сечен) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
квасни хлеб од житарица и махунарки (танко сечен) има низак гликемијски индекс (36), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako квасни хлеб од житарица и махунарки (танко сечен) утиче на шећер у крви?
квасни хлеб од житарица и махунарки (танко сечен) има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →