езекиљев хлеб
Nizak GI
GL 16 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- умерено гликемијско оптерећење
езекиљев хлеб ima glikemijski indeks 36 (Nizak).
Ažurirano 27. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Uz znatno niži GI od 15 i GL od 1, ova zamena drastično smanjuje glikemijski uticaj u poređenju sa Ezekiel hlebom.
кришке хлеба од карфиола (карфиол и јаја) - hleb od bademovog brašnaGL 2 na 100 g Hleb od bademovog brašna nudi mnogo niži GI od 20 i GL od 2, pružajući stabilniji odgovor šećera u krvi od Ezekiel hleba na bazi žitarica.
Oblici езекиљев хлеб
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
езекиљев хлеб je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 45 g |
| Шећери (укупно) | 0.8 g |
| Природни | 0.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 4 g |
| Протеини | 11 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 160 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- висок садржај влакана
- минимални додати шећери
- умерено гликемијско оптерећење
- садржи глутен
- прерађен (иако минимално)
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс езекиљев хлеб?
езекиљев хлеб ima glikemijski indeks 36 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 16 na 100 g.
Да ли је езекиљев хлеб погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
езекиљев хлеб има низак гликемијски индекс (36), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik езекиљев хлеб ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima езекиљев хлеб u ovoj bazi, квасни хлеб од житарица и махунарки (танко сечен) ima najniže glikemijsko opterećenje (13 na 100 g).
Proveri езекиљев хлеб u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
