езекиљев хлеб
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
езекиљев хлеб има гликемијски индекс 36, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, езекиљев хлеб се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
езекиљев хлеб је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ минимални додати шећери
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ садржи глутен
- ✗ прерађен (иако минимално)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 247 kcal |
| Угљени хидрати | 41g |
| Шећери (укупно) | 0.8g |
| Природни | 0.8g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 6g |
| Растворљива | 1.8g |
| Нерастворљива | 4.2g |
| Протеини | 11.8g |
| Масти | 3.4g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 2.9g |
| Натријум | 160mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс езекиљев хлеб?
езекиљев хлеб има гликемијски индекс 36, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је езекиљев хлеб погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
езекиљев хлеб има низак гликемијски индекс (36), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako езекиљев хлеб утиче на шећер у крви?
езекиљев хлеб има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →