слатки кромпир брауни
Nizak GI
GL 20.4 po tipična komad (120 g) · GL 17 na 100 g
слатки кромпир брауни ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 20.4.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovaj mus nudi znatno manji glikemijski uticaj (GL 1 naspram 17) uz istovremeno zadovoljavanje želje za bogatim, čokoladnim desertom.
авокадо чоколадни мус - GL 3 na 100 g Korišćenje bademovog brašna umesto batata značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 17 na 3, pružajući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi.
бадемово брашно за какао колач - GL 4 na 100 g Tamna čokolada sa visokim procentom kakao delova je jednostavna, niskoglikemijska alternativa (GL 4) koja pruža zadovoljavajuću poslasticu uz minimalan uticaj na glukozu u krvi.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
слатки кромпир брауни je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 38 g |
| Шећери (укупно) | 22 g |
| Природни | 22 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4.5 g |
| Растворљива | 1.4 g |
| Нерастворљива | 3.2 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 5.5 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс слатки кромпир брауни?
слатки кромпир брауни ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 20.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 17.
Да ли је слатки кромпир брауни погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
слатки кромпир брауни има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako слатки кромпир брауни утиче на шећер у крви?
слатки кромпир брауни има гликемијско оптерећење 17 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri слатки кромпир брауни u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
