Слатка кукуруз
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Слатка кукуруз има гликемијски индекс 52, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Слатка кукуруз се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Слатка кукуруз је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Умерен садржај влакана
- ✓ Низак ниво прераде
- ✓ Садржи неки протеин
- ✗ Умерен гликемијски индекс
- ✗ Умерен садржај шећера
- ✗ Није оптимално за инсулинску резистенцију
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 86 kcal |
| Угљени хидрати | 19g |
| Шећери (укупно) | 6.3g |
| Природни | 6.3g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.7g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.9g |
| Протеини | 3.2g |
| Масти | 1.2g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 1g |
| Натријум | 15mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Слатка кукуруз?
Слатка кукуруз има гликемијски индекс 52, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Слатка кукуруз погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Слатка кукуруз има низак гликемијски индекс (52), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Слатка кукуруз утиче на шећер у крви?
Слатка кукуруз има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →