Sveži sirovi listovi zelene salate
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Sveži sirovi listovi zelene salate има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Sveži sirovi listovi zelene salate се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Sveži sirovi listovi zelene salate је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 10/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Veoma niska kalorijska gustina
- ✓ Visok sadržaj vode
- ✓ Nisko glikemijsko opterećenje
- ✗ Nizak sadržaj proteina
- ✗ Niska energetska gustina
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 15 kcal |
| Угљени хидрати | 2.9g |
| Шећери (укупно) | 0.8g |
| Природни | 0.8g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.3g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 0.9g |
| Протеини | 1.4g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.07g |
| Натријум | 28mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Sveži sirovi listovi zelene salate?
Sveži sirovi listovi zelene salate има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Sveži sirovi listovi zelene salate погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Sveži sirovi listovi zelene salate има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Sveži sirovi listovi zelene salate утиче на шећер у крви?
Sveži sirovi listovi zelene salate има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →