Sušeni mango u prahu
Srednji GI
GL 48 na 100 g
- Izvor dijetalnih vlakana
- Visok sadržaj prirodnih šećera
Sušeni mango u prahu ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Cele maline nude znatno niže glikemijsko opterećenje (3 naspram 48) i obezbeđuju vlakna, koja pomažu u stabilizaciji šećera u krvi u poređenju sa koncentrisanim šećerima u mangu u prahu.
свеже цело малине - GL 30 na 100 g Ove namirnice pružaju sličnu teksturu i profil voćnog ukusa, ali uz niže glikemijsko opterećenje (30 naspram 48) i bez dodatih šećera.
суве јагоде - GL 1 na 100 g Dodavanje čija semenki obezbeđuje zdrave masti i vlakna koja drastično smanjuju ukupan glikemijski uticaj obroka u poređenju sa mangom u prahu visokog glikemijskog opterećenja.
Чиа семенке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Sušeni mango u prahu je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 360 kcal |
| Угљени хидрати | 88 g |
| Шећери (укупно) | 70 g |
| Природни | 70 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.5 g |
| Нерастворљива | 4.5 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 1.1 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izvor dijetalnih vlakana
- Visok sadržaj vitamina i antioksidanata
- Visok sadržaj prirodnih šećera
- Srednji glikemijski indeks
- Nizak sadržaj proteina i masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Sušeni mango u prahu?
Sušeni mango u prahu ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 48 na 100 g.
Да ли је Sušeni mango u prahu погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Sušeni mango u prahu ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je свеже цело малине.
Kako Sušeni mango u prahu утиче на шећер у крви?
Sušeni mango u prahu има гликемијско оптерећење 48 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Sušeni mango u prahu u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
