Спанаћ ролат са природним сиром и грилованим тофуом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Спанаћ ролат са природним сиром и грилованим тофуом има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Спанаћ ролат са природним сиром и грилованим тофуом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Спанаћ ролат са природним сиром и грилованим тофуом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 5g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 12g |
| Масти | 8g |
| Засићене | 3g |
| Незасићене | 5g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Спанаћ ролат са природним сиром и грилованим тофуом?
Спанаћ ролат са природним сиром и грилованим тофуом има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Спанаћ ролат са природним сиром и грилованим тофуом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Спанаћ ролат са природним сиром и грилованим тофуом има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Спанаћ ролат са природним сиром и грилованим тофуом утиче на шећер у крви?
Спанаћ ролат са природним сиром и грилованим тофуом има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →