пикантни лосос инари
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пикантни лосос инари има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 18 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, пикантни лосос инари се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
пикантни лосос инари је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи лосос богат омега-3 масним киселинама
- ✓ умерени садржај протеина
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ садржи додате шећере
- ✗ умерени садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 27g |
| Шећери (укупно) | 7g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 2g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 7g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 4.5g |
| Натријум | 420mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пикантни лосос инари?
пикантни лосос инари има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 18 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је пикантни лосос инари погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пикантни лосос инари има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako пикантни лосос инари утиче на шећер у крви?
пикантни лосос инари има гликемијско оптерећење 18 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →