Тесто за пицу од спелте
Nizak GI
GL 31.2 po tipična komad (120 g) · GL 26 na 100 g
- умерени гликемијски индекс
- висок гликемијски терет
Тесто за пицу од спелте ima glikemijski indeks 54 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 31.2.
Ažurirano 17. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 20 na 100 g Reduces the glycemic load and provides more fiber than spelt flour.
пита од пшеничног ражаног брашна - GL 3 na 100 g Contains a very low glycemic load and significantly fewer carbohydrates.
пица кора од карфиола - GL 1 na 100 g Reduces the glycemic index and load and is suitable for people with insulin resistance.
бадемово брашно за пицу
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Тесто за пицу од спелте je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 48 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.1 g |
| Натријум | 450 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерени гликемијски индекс
- добар садржај влакана
- низак ниво засићених масти
- висок гликемијски терет
- релативно висок садржај натријума
- приближно висок садржај сварљивих угљених хидрата
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Тесто за пицу од спелте?
Тесто за пицу од спелте ima glikemijski indeks 54 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 31.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 26.
Да ли је Тесто за пицу од спелте погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Тесто за пицу од спелте има низак гликемијски индекс (54), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Тесто за пицу од спелте утиче на шећер у крви?
Тесто за пицу од спелте има гликемијско оптерећење 26 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Тесто за пицу од спелте u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
