sladoled sa keksom
Srednji GI
GL 21 na 100 g
- sadrži malo kalcijuma iz mlečnih proizvoda
- visok sadržaj šećera
sladoled sa keksom ima glikemijski indeks 65, viši od običnog Mini sladoled (60).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ova zamena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 21 na 2, pružajući kremast i zadovoljavajući desert sa mnogo manjim uticajem na šećer u krvi.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама - GL 4 na 100 g Tamna čokolada nudi bogatu, ukusnu alternativu sladoledu uz zadržavanje veoma niskog glikemijskog opterećenja od 4 u poređenju sa 21.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 1 na 100 g Ova opcija pruža alternativu bogatu proteinima i niskog glikemijskog indeksa koja zadovoljava želju za nečim slatkim i kremastim uz minimalno glikemijsko opterećenje od 1.
нискомасни сир са чиа семенкама и циметом
Oblici Mini sladoled
- GI 60 · GL 14 na 100 g
Mini sladoled - Desert od smrznutog jogurta i kikiriki puteraGI 15 · GL 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- sladoled od vanile bez šećeraGI 25 · GL 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 na 100 g coconutube
Sladoled sa ukusom ube (kokosovo mleko, eritritol/stevija) - GI 25 · GL 2 na 100 g sugar free
Сладолед без шећера - GI 35 · GL 3 na 100 g coffeesugar free
Сладолед - Sladoled od jagode bez šećeraGI 35 · GL 5 na 100 g strawberrysugar free
- +25 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sladoled sa keksom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 24 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 11 g |
| Засићене | 6.5 g |
| Незасићене | 4.5 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži malo kalcijuma iz mlečnih proizvoda
- obezbeđuje brzu energiju
- visok sadržaj šećera
- ultra-prerađeno
- visoko glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sladoled sa keksom?
sladoled sa keksom ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 21 na 100 g.
Да ли је sladoled sa keksom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sladoled sa keksom ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама.
Koji oblik Mini sladoled ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Mini sladoled u ovoj bazi, Desert od smrznutog jogurta i kikiriki putera ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri sladoled sa keksom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
