хот сос од јалапено чилија
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
хот сос од јалапено чилија има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, хот сос од јалапено чилија се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
хот сос од јалапено чилија је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс
- ✓ Низак унос калорија
- ✓ Садржи дијетална влакна
- ✗ Врло висок садржај натријума
- ✗ Процесирани сос
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 30 kcal |
| Угљени хидрати | 6g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 1g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.4g |
| Натријум | 1200mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс хот сос од јалапено чилија?
хот сос од јалапено чилија има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је хот сос од јалапено чилија погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
хот сос од јалапено чилија има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako хот сос од јалапено чилија утиче на шећер у крви?
хот сос од јалапено чилија има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →