хот сос од јалапено чилија
Nizak GI
GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс
- Врло висок садржај натријума
хот сос од јалапено чилија ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 14. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
хот сос од јалапено чилија je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 30 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс
- Низак унос калорија
- Садржи дијетална влакна
- Врло висок садржај натријума
- Процесирани сос
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс хот сос од јалапено чилија?
хот сос од јалапено чилија ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је хот сос од јалапено чилија погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
хот сос од јалапено чилија има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako хот сос од јалапено чилија утиче на шећер у крви?
хот сос од јалапено чилија има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri хот сос од јалапено чилија u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
