пумпкин супа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пумпкин супа има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, пумпкин супа се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
пумпкин супа је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски терет
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✓ висок садржај воде
- ✗ просечан гликемијски индекс
- ✗ низак садржај протеина
- ✗ умерена количина натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 8g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 1g |
| Нерастворљива | 0.5g |
| Протеини | 1.2g |
| Масти | 1.2g |
| Засићене | 0.4g |
| Незасићене | 0.8g |
| Натријум | 250mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пумпкин супа?
пумпкин супа има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је пумпкин супа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пумпкин супа има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako пумпкин супа утиче на шећер у крви?
пумпкин супа има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →