pržena gorka dinja
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- umeren sadržaj vlakana
- umerena količina masti zbog prženja
pržena gorka dinja ima glikemijski indeks 32 (Nizak).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pržena gorka dinja je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4.2 g |
| Растворљива | 1.3 g |
| Нерастворљива | 2.9 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 5.8 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- umeren sadržaj vlakana
- nizak glikemijski indeks
- sadrži antioksidanse
- umerena količina masti zbog prženja
- sadrži nešto natrijuma zbog začina
- gubitak nutrijenata zbog prženja
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pržena gorka dinja?
pržena gorka dinja ima glikemijski indeks 32 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је pržena gorka dinja погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pržena gorka dinja има низак гликемијски индекс (32), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako pržena gorka dinja утиче на шећер у крви?
pržena gorka dinja има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri pržena gorka dinja u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
