Лепиња са мало угљених хидрата и протеина
Nizak GI
GL 3.6 po tipična komad (120 g) · GL 3 na 100 g
- Веома висок садржај влакана
- Умерен ниво натријума
Лепиња са мало угљених хидрата и протеина ima glikemijski indeks 25, isti kao običan Протеинске тортиље (25). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.6.
Ažurirano 21. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Протеинске тортиље
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Лепиња са мало угљених хидрата и протеина je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 12 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 12 g |
| Растворљива | 3.6 g |
| Нерастворљива | 8.4 g |
| Протеини | 20 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома висок садржај влакана
- Низак гликемијски индекс и оптерећење
- Висок садржај протеина
- Умерен ниво натријума
- Благо прерађено
- Низак ниво микронутријената
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Лепиња са мало угљених хидрата и протеина?
Лепиња са мало угљених хидрата и протеина ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 3.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је Лепиња са мало угљених хидрата и протеина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Лепиња са мало угљених хидрата и протеина има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Протеинске тортиље ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Протеинске тортиље u ovoj bazi, Протеинске тортиље ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Лепиња са мало угљених хидрата и протеина u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
