Лепиња са мало угљених хидрата и протеина
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Лепиња са мало угљених хидрата и протеина има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Лепиња са мало угљених хидрата и протеина се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Лепиња са мало угљених хидрата и протеина је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома висок садржај влакана
- ✓ Низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Висок садржај протеина
- ✗ Умерен ниво натријума
- ✗ Благо прерађено
- ✗ Низак ниво микронутријената
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 8g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 12g |
| Растворљива | 3.6g |
| Нерастворљива | 8.4g |
| Протеини | 20g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 4g |
| Натријум | 600mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Лепиња са мало угљених хидрата и протеина?
Лепиња са мало угљених хидрата и протеина има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Лепиња са мало угљених хидрата и протеина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Лепиња са мало угљених хидрата и протеина има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Лепиња са мало угљених хидрата и протеина утиче на шећер у крви?
Лепиња са мало угљених хидрата и протеина има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →