Свињска рамена
Nema glikemijski indeks6/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 6/10
- Nulto glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj zasićenih masti
Свињска рамена nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Pregledano 31. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #167843 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Свињска рамена je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 4 oz, raw | 113 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
260
Калорије
0 g
Угљени хидрати
17 g
Протеини
21 g
Масти
на 100g
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 17 g |
| Масти | 21 g |
| Засићене | 7.5 g |
| Незасићене | 13.5 g |
| Натријум | 65 mg |
Степен прераде
10%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Nulto glikemijsko opterećenje
- Visokokvalitetan izvor kompletnih proteina
- Bogat esencijalnim B vitaminima i mineralima
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Visoka energetska gustina
- Potencijalni inflamatorni profil ako se konvencionalno uzgaja
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Свињска рамена?
Свињска рамена nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Свињска рамена погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Свињска рамена ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Сродне намирнице
Proveri Свињска рамена u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
