сјеменке маке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
сјеменке маке има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, сјеменке маке се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
сјеменке маке је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Богато здравим незасићеним мастима
- ✓ Садржи биљни протеин
- ✗ Висока калорична густина
- ✗ Умерено висок укупни садржај масти
- ✗ Непознат ниво прераде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 525 kcal |
| Угљени хидрати | 28.1g |
| Шећери (укупно) | 2.99g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 19.5g |
| Растворљива | 5.9g |
| Нерастворљива | 13.7g |
| Протеини | 17.99g |
| Масти | 41.56g |
| Засићене | 4.517g |
| Незасићене | 36g |
| Натријум | 26mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сјеменке маке?
сјеменке маке има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је сјеменке маке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сјеменке маке има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako сјеменке маке утиче на шећер у крви?
сјеменке маке има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →