сјеменке маке
Nema glikemijski indeks8/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
28.1 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Izuzetan sadržaj vlakana
- Visoka kalorijska gustina
сјеменке маке još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 28.1 g ugljenih hidrata na 100 g.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #171330 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
сјеменке маке je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 kašičica | 3 g |
| 1 supena kašika | 9 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
525
Калорије
28.1 g
Угљени хидрати
17.99 g
Протеини
41.56 g
Масти
на 100g
| Калорије | 525 kcal |
| Угљени хидрати | 28.1 g |
| Шећери (укупно) | 2.99 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 19.5 g |
| Растворљива | 5.9 g |
| Нерастворљива | 13.7 g |
| Протеини | 17.99 g |
| Масти | 41.56 g |
| Засићене | 4.517 g |
| Незасићене | 36 g |
| Натријум | 26 mg |
Степен прераде
20%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Izuzetan sadržaj vlakana
- Dobar izvor proteina
- Visoka kalorijska gustina
- Visok sadržaj masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сјеменке маке?
Glikemijski indeks za сјеменке маке još nije izmeren. Sadrži 28.1 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је сјеменке маке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za сјеменке маке nije izmeren. Sa 28.1 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Proveri сјеменке маке u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
