непокривени поп-тарти
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
непокривени поп-тарти има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 52 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, непокривени поп-тарти се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
непокривени поп-тарти може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Пружа брзу енергију
- ✓ Погодна ужина
- ✗ Висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ Висок садржај додатих шећера
- ✗ Ултра-прерађени састојци
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 390 kcal |
| Угљени хидрати | 74g |
| Шећери (укупно) | 19g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 17g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 3.5g |
| Масти | 9g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 6.5g |
| Натријум | 340mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс непокривени поп-тарти?
непокривени поп-тарти има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 52 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је непокривени поп-тарти погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
непокривени поп-тарти има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako непокривени поп-тарти утиче на шећер у крви?
непокривени поп-тарти има гликемијско оптерећење 52 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →