Pirinčani krekeri sa paprikom
Visok GI
GL 68 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Pirinčani krekeri sa paprikom ima glikemijski indeks 85 (Visok).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2.7 na 100 g Laneni krekeri nude zadovoljavajuću hrskavost sa znatno nižim GL-om od 2 u poređenju sa 68, što dovodi do mnogo manjeg uticaja na šećer u krvi.
лепиња од лененог семена - GL 17.4 na 100 g Pečena leblebija pruža hrskavu alternativu bogatu proteinima sa GL-om od 8, što je mnogo stabilnije od pirinčanih galeta sa visokim glikemijskim indeksom.
печени лешник грах - GL 37 na 100 g Bademovi krekeri pružaju sličan doživljaj grickanja kao i pirinčane galete, ali sa nižim GI-jem od 55 i GL-om od 37, što pomaže u umerenijem odgovoru glukoze.
бадемове кришке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pirinčani krekeri sa paprikom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 80 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Nizak sadržaj dodatih šećera
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Umereno prerađeno
- Visok sadržaj natrijuma
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pirinčani krekeri sa paprikom?
Pirinčani krekeri sa paprikom ima glikemijski indeks 85 (Visok) i glikemijsko opterećenje 68 na 100 g.
Да ли је Pirinčani krekeri sa paprikom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pirinčani krekeri sa paprikom ima visok glikemijski indeks (85) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je лепиња од лененог семена.
Kako Pirinčani krekeri sa paprikom утиче на шећер у крви?
Pirinčani krekeri sa paprikom има гликемијско оптерећење 68 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Pirinčani krekeri sa paprikom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
