Pirinčani krekeri sa paprikom
Visok GI
GL 68 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Pirinčani krekeri sa paprikom ima glikemijski indeks 85 (Visok).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2.7 na 100 g Laneni krekeri nude zadovoljavajuću hrskavost sa znatno nižim GL-om od 2 u poređenju sa 68, što dovodi do mnogo manjeg uticaja na šećer u krvi.
лепиња од лененог семена - GL 17.4 na 100 g Pečena leblebija pruža hrskavu alternativu bogatu proteinima sa GL-om od 8, što je mnogo stabilnije od pirinčanih galeta sa visokim glikemijskim indeksom.
печени лешник грах - GL 37 na 100 g Bademovi krekeri pružaju sličan doživljaj grickanja kao i pirinčane galete, ali sa nižim GI-jem od 55 i GL-om od 37, što pomaže u umerenijem odgovoru glukoze.
бадемове кришке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pirinčani krekeri sa paprikom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 80 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Nizak sadržaj dodatih šećera
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Umereno prerađeno
- Visok sadržaj natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pirinčani krekeri sa paprikom?
Pirinčani krekeri sa paprikom ima glikemijski indeks 85 (Visok) i glikemijsko opterećenje 68 na 100 g.
Да ли је Pirinčani krekeri sa paprikom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pirinčani krekeri sa paprikom ima visok glikemijski indeks (85) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je лепиња од лененог семена.
Kako Pirinčani krekeri sa paprikom утиче на шећер у крви?
Pirinčani krekeri sa paprikom има гликемијско оптерећење 68 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Pirinčani krekeri sa paprikom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
