шаран филет
Nema glikemijski indeks9/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 9/10
- Веома низак садржај масти
- Низак садржај влакана
шаран филет nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 17. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
шаран филет je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
88
Калорије
0 g
Угљени хидрати
19 g
Протеини
1.5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 88 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 19 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
10%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Веома низак садржај масти
- Висок садржај протеина
- Без угљених хидрата или шећера
- Низак садржај влакана
- Умерен ниво натријума
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс шаран филет?
шаран филет nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је шаран филет погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
шаран филет ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Сродне намирнице
Proveri шаран филет u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
